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Invitada por la doctora Marina Díaz Marsá, vicepresidenta de la Sociedad Española de Psiquiatría (SEPSM), jefa de la Unidad de TCA del Hospital Clínico San Carlos de Madrid y miembro de la Junta Directiva del Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS), que presido, impartí el 31 de enero de 2024 una clase sobre neuroarquitectura y arquitectura saludable en los espacios sanitarios, dentro del Módulo de Humanización de la Psiquiatría del Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

Al principio de la charla expliqué qué es y qué hacemos en el OAS, para ir abordando los principales factores que tenemos en cuenta a la hora de proyectar y construir espacios para que estos sean saludables. La neuroarquitectura es especialmente importante en espacios dedicados al cuidado y la formación, como hospitales y centros asistenciales.

Como destaqué en esta charla destinada a médicos residentes de Psiquiatría, factores como la luz, el color, la naturaleza, las vistas o el confort higrotérmico y acústico tienen un gran impacto tanto en los enfermos como en sus acompañantes y los profesionales sanitarios.

Por eso hay que humanizar los espacios hospitalarios. Para promover la recuperación de los enfermos y acortar su necesidad de medicación y hospitalización, en un entorno relajado, accesible, colaborativo y seguro.

El pasado 24 de enero impartí una masterclass sobre arquitectura saludable y neuroarquitectura dentro de la jornada para profesionales organizada por MATCOAM en la sede del Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid (COAM)

Ante un aforo completo, expliqué cuáles son los factores principales que tenemos en cuenta a la hora de diseñar y construir espacios saludables que mejoren el bienestar físico, mental y social de las personas.

En la jornada participaron diferentes especialistas del sector invitados por MATCOAM a esta Masterclass: Arquitectura Saludable, Orientada a profesionales en activo: arquitectos, arquitectos técnicos, interioristas, decoradores, gestores, promotores, agentes inmobiliarios interesados en ampliar sus conocimientos sobre espacios saludables.

El pasado 22 de noviembre tuve el placer de moderar el III Desayuno Vital Spaces organizado por Sodexo Iberia en sus oficinas de Madrid y con el título «“Las claves del workplace saludable: trabajo y bienestar en la oficina”.

En la mesa de debate participaron Inés Perea, Directora General de Jazz Pharmaceuticals, Sofía Herreros, Tetra Pak Iberia Facility and Real State Manager y Jorge Ybañez, Service Innovation & HSE Director de Sodexo Iberia.

Durante la charla abordamos la evolución del workplace en la realidad laboral actual, y cómo los entornos de trabajo pueden ayudar a mejorar el bienestar y la felicidad de los empleados y cuáles son sus claves.

Este desayuno nos dio además oportunidad de conocer mejor el proyecto de Galöw Arquitectura Saludable para las oficinas de Jazz Pharmaceuticals en Madrid, que explicó con detalle Perea.

Sodexo impulsa el workplace saludable y sostenible para generar bienestar en las personas en su Tercer Desayuno Vital Spaces

Sodexo impulsa el workplace saludable en su tercer desayuno Vital Spaces

Sodexo impulsa el workplace saludable y sostenible para generar bienestar en las personas en su Tercer Desayuno Vital Spaces

El pasado 22 de noviembre participé en la mesa de debate «Arquitectura y diseño. Senior Living redefinido» , dentro de la primera edición del Senior Living Innovation Forum organizado por SIMAPRO.

Como presidenta del Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS) expliqué cómo la arquitectura saludable y la neuroarquitectura pueden ayudarnos a construir espacios para que las personas mayores se sientan seguras y tranquilas; conservando su independencia; mejorando su salud, bienestar y esperanza de vida; fortaleciendo lazos sociales y permaneciendo integradas como parte importante y activa de la sociedad.

Pasamos el 90% del tiempo en espacios interiores que impactan en nuestra salud. Ahora, tras la pandemia, hay que redefinir las unidades de convivencia donde viven muchas personas mayores para reducir el ratio de posibles contagios, sea cual sea la tipología edificatoria. La arquitectura, como señalé, debe cuidar a las personas en términos de ergonomía, calidad acústica, ventilación, naturaleza…

En mi opinión, se ha demostrado que el sistema tradicional de residencias que no funciona y debemos hacer mucho más para mejorar la vida de las personas mayores, que quieren vivir más pero también mejor: ni solas, ni retiradas.

En los medios:

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Expertos en el senior living resaltan las oportunidades que ofrece este sector emergente

He vuelto a colaborar con Hola.com esta vez para hablar de la iluminación en el hogar, un factor fundamental a tener en cuenta para que nos podamos sentir bien en los espacios en los que vivimos.

La luz es un factor imprescindible a la hora de diseñar cualquier espacio, lo entiende así la neuroarquitectura, disciplina que con datos y evidencias científicas analiza de forma objetiva y sistemática cómo los espacios construidos modifican nuestras emociones y nuestras capacidades.

Rita Gasalla, CEO de Galöw Arquitectura Saludable , nos asesora acerca de qué es una buena luz. De forma resumida, es aquella que tiene en cuenta nuestras necesidades visuales, biológicas y emocionales.

Una buena iluminación natural y artificial es la que necesitamos en un momento determinado para llevar a cabo una actividad concreta o una necesidad personal. Y, además, es la luz que nos hace sentirnos bien, seguros, cómodos y felices, de tal manera que queremos quedarnos en ese lugar y no escapar de él.

Luz y bienestar

Sin luz no hay salud ni bienestar. De modo que la luz natural es primordial, porque la necesitamos para vivir y si estamos sometidos a la oscuridad durante la mayor parte del tiempo, ello puede llegar a provocarnos serios problemas de salud.

Rita narra: “la luz tiene efectos visuales: puede mejorar nuestra visión, reducir los síntomas de la miopía y la fatiga ocular. Pero es un error pensar que estos son los únicos efectos.  Tiene otros muchos no visuales que afectan a nuestra salud biológica, rendimiento cognitivo y estado de ánimo. Los aspectos no visuales de la luz, tienen un impacto mucho mayor en nosotros que los visuales, y son los que tratamos desde la neuroarquitectura”.

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